Harjoituksissa perehdytään eri hiihtotekniikoiden saloihin, kehitetään tasapainoa ja pidetäänpä joskus leikkimielisiä kisojakin. Ammattitaitoiset valmentajat antavat opastusta oikeaan harjoitteluun sekä lihas- ja ravintohuoltoon. Saliharjoituksissa keskitytään lihashuoltoon eli venyttelyihin ja kuntopiiriin. Lopuksi pelataan sykettä nostavia pelejä esim. sählyä tai koripalloa.
Harjoittelu on ympärivuotista kesätaukoa lukuunottamatta – sulanmaan aikaan liikutaan sauvojen kanssa ja joskus teemme patikkaretkiä luontoon. Näin yhdessäolo ja harjoittelu ovat monipuolisia.
Hiihtokoulu / hiihtoharjoitukset torstaisin klo 18.00 ja sunnuntaisin klo 13.00 Vimpelissä. Lisätietoja Jari Kinnunen puh. 0442176363.
